La solita
domanda: Mare o Montagna? Il massimo sarebbe poter usufruire a
periodi alterni a tutti i climi che la natura ci offre, ma restando
ancorati ad una realtà più concreta, consigliamo
il clima marino a tutti coloro che soffrono di malattie di pertinenza
otorinolaringoiatrica.
Cosa fare al mare? Inanzitutto non essere schiavi della tintarella,
una piccola raccomandazione è quella di usare sempre calzature
proprie ogni qualvolta ci si sottoponga a docce negli stabilimenti
balneari.
il nuoto è uno degli sport più completi, sollecitando
all'azione antigravitaria tutti i muscoli.
Gli sport acquatici come il wind surf o lo sci d'acqua consigliano
anche di una valutazione dell'apparato osteo-articolare, a proposito
del quale ricordiamo che per i sofferenti di postumi di lesioni
al piede, alla tibiotarsica, utili saranno passeggiate sul bagnasciuga.
La montagna è un portento. al di là delle acquisizioni
medico sportive e dei vantaggi dell'allenamento in quota degli
atleti, ci sentiamo di consigliare il clima montano agli affetti
di malattie delle vie aeree superiori ed inferiori. Così
pure gli emotivi, potranno goderne i benefici. Importante per
tutti valutare la pressione arteriosa. Per gli ipertesi è
più adatto il clima collinare o lacustre.
Il lago, infine, può offrire svago e tranquillità.
Il clima mite, ventilato distende i nervi. |
