Come effettuare i cross per le torri

Raggiungere il fondo è crossare la palla al centro indirizzandola sulla testa o tra i piedi di un nostro compagno di squadra, può sembrare un'azione normalissima per un calciatore, in realtà non è assolutamente facile. Sono pochi i giocatori che in corsa riescono a offrire delle palle invitanti per i compagni.

Se immaginate che durante una partita, siete marcati da un'avversario e, in velocità, dovete riuscire a calibrare un cross ad un vostro compagno per metterlo nella condizione ideale di fare gol. Tutte queste serie di cose non rendono facile il cross per le torri. Ecco perchè è molto importante affinare questo allenamento tecnico.

Cross in area e colpo di testa
Questo esercizio serve per sviluppare la ricerca della precisione, del tempismo sia nel cross che nella conclusione di testa.
Tempo di lavoro: circa 10 minuti.
Quattro gruppi di giocatori che si alternano sulle fasce e al centro dell'area di rigore.
Se il cross proviene da destra, il giocatore va a colpire il pallone verso sinistra, in diagonale, se arriva da sinistra, viceversa il giocatore scatta a destra.
Dopo ogni cross le singole posizioni vanno cambiate, chi ha colpito di testa effettua il cross e viceversa.

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